Meine Vision

Wenn du an das glaubst, was du tust, kannst du Großes erreichen. Das ist der Grund, warum ich den Weg des Psychologischen Beraters gehe.

Gerne möchte ich dir helfen, deine Flügel wieder weiter auszuspannen und in die Leichtigkeit des Seins zurück zu finden.

Dafür habe ich mein Wissen in Psychologie vertieft. Die Skills, welche ich in meiner Festanstellung gut 25 Jahre gesammelt habe, wo ich unter anderem auch Trainings & Schulungen sowie Kommunikations-Coachings gegeben habe, vertiefte ich in der Ausbildung zum Psychologischen Berater. Hinzu kommt Yoga & Achtsamkeit, in dessen Praxis ich tief verwurzelt bin und seit nun fast 10 Jahren in unterschiedlichen Bereichen ( Hatha Yoga, Philosophie, Yoga Nidra, Hormon Yoga etc.)  ausbilde und weiterbilde.  Zudem unterrichte ich bereits fast 20 Jahre regelmäßig Yoga Kurse.

Die Mischung aus verschiedenen Bereichen, plus eine abwechslungsreiche Lebensreise machen mich kompetent in der Beratung.

Und davon können andere, auch Du, profitieren! 

Was ich kann

Ich habe mein "gutes Zuhören können" genutzt und professionell ausgebaut. Zudem hat mich das Leben viel gelernt.

Du kannst dich ganz auf dich konzentrieren, während  ich dich ein Stück auf deiner Reise begleite. Einfach weil ich für dich da bin, dir zuhöre und ggfs. mit unterschiedlichen Tools  stärkend und ausrichtend helfe. 
Diese kommen aus:
 

- der Psychologischen Beratung 

- der Klientenzentrierten Gesprächspsychotherapie 
nach C. Rogers

- dem Resilienz-Training

- der gewaltfreien  Kommunikation

- Kommunikationstrainings

- der systemischen Beratung 

- der kognitiven Verhaltenstherapie 

 - der Achtsamkeit , Yoga 

 so wie aus dem prallen Leben! 

Meine Familie

trägt entschieden dazu bei, mit beiden Beinen fest im Leben zu stehen, auf dem Boden der Tatsachen. Das halte ich für sehr wichtig, um anderen Menschen gut und effektiv beistehen zu können.  
Auch unser schlauer, sensibler Hund hilft mir immer wieder stabil im Leben zu bleiben und spiegelt mein Verhalten.

Genauso ist mir wichtig einen stimmigen und empathischen Freundeskreis zu haben.

Und das Arbeiten als Ausbilderin in der Yogalehrer-Ausbildung öffnet den Raum unglaublich viele , kreative und leidenschaftliche Menschen kennenzulernen und begleiten zu können. Ich liebe es unterschiedlichste Lebensentwürfe sehen zu können.

All das gibt mir Halt und Offenheit. 

Welche zwischenmenschlichen Ressourcen und Stabilisatoren hast du?

Meine Geschichte

Wir alle haben eine Leidenschaft für etwas. Eine von meinen ist, 
ein tieferes Verständis vom Leben und dem Werden zu erlangen.

Ich habe schon früh damit angefangen stets intensiver "zuzuhören". War und bin ein sensibler Mensch und bin im Laufe der Jahre zunehmend feinfühliger  geworden. Und jeden Tag lerne ich noch etwas Neues dazu.

Durch meine eigene Lebensgeschichte, in der viele Umzüge und Wechsel des sozialen Umfelds geschahen, war Ich zeitweise geschwächt. Dieses stärkte sich auf verschiedene Arten, unter anderem auch durch Hilfe von außen mit psychologischen Therapien, und Coachings.

Die größte Kraft der Heilung liegt aber tatsächlich IN UNS SELBST.
Das zu erleben, wahr zu nehmen und dem mehr und mehr zu vertrauen, hoffe ich auch dir möglich zu machen.

Ich halte es für wichtig, selber durch verschiedene Therapieprozesse
 ( Kognitive Verhaltenstherapie sowie Tiefenpsychologisch fundierte Einzel- und Gruppentherapie) gegangen zu sein und den Mehrwert und die tiefgreifende Veränderungen dadurch erfahren zu habe. 

Zudem habe ich unterschiedliche
Coachings zu einzelnen Schwerpunkthemen durchlaufen, und stets gemerkt wie wichtig diese Unterstützung ist!
Der Blick von jemanden "außerhalb" ist doch meist ungetrübter. 

Natürlich gehört in den unterschiedlichen ,von mir absolvierten Ausbildungen auch stets eine Form der "Supervision" oder  des "reflektierendem Teams" dazu.  Wo Feedback erhalten und geben ein wichtiger Punkt ist.

Somit möchte ich weitergeben, was mir gegeben wurde.  Um Dir ein Stück weit ein Begleiter auf dem Weg der Veränderung sein.